Cette prière est une aide dans le processus de guérison de la blessure d'humiliation. Pour en guérir, il est important d'être conscient de cette blessure et ne surtout pas hésiter à se faire aider si nécessaire (l'EFT et la pratique du Ho'oponopono sont des aides précieuses dans la libération des blessures de l'âme).
Vous pouvez réciter cette prière aussi souvent que vous le souhaitez (pour plus d'efficacité se mettre devant un miroir), elle est à faire lorsque :
🌟vous avez subi des humiliations 🌟vous aimeriez être comme les autres le souhaitent 🌟vous avez souvent le sentiment d'être mis.e à l'écart 🌟vous vous oubliez pour le bien-être des autres 🌟vous avez tendance à être sur la défensive, agressif.ve 🌟vous vous sentez souvent abusé.e 🌟vous êtes facilement blessé.e, contrarié.e, vexé.e 🌟vous utilisez l'auto-dérision pour vous dénigrer 🌟vous avez des pensées dévalorisantes à votre égard 🌟vous manquez d'estime, de respect, d'amour envers vous-même...
Mes Bienaimés Guides de Lumière, je demande aujourd’hui votre Divine Assistance, Je vous implore de diriger votre amour et votre énergie de guérison au centre de mon cœur meurtri, Ce cœur qui souffre d’avoir été humilié, ce cœur qui se sent honteux et affaibli, Ce cœur pour qui le moment est grandement venu de se soigner et de se libérer de toutes les humiliations présentes et passées,
Je revis toutes ces remarques qui m’ont fait me sentir inutile, inapte et indigne, Je revis tous ces événements qui m’ont fait me sentir dégradé.e, vexé.e et rabaissé.e, Je revis tous ces jugements qui m’ont fait me sentir isolé.e, écrasé.e et bafoué.e,
Je revois toutes les personnes qui ont eu des mots outrageants envers moi, Je revois toutes les relations qui ont eu des comportements offensants envers moi, Je revois tous ces amours qui ont eu des déroulements et des dénouements dégradants pour moi,
Je reconnais la présence de cette blessure d’humiliation en moi, je la ressens profondément, Je reconnais la présence de cette blessure d’humiliation en moi, je la vis pleinement, Je reconnais la présence de cette blessure d’humiliation en moi, je l’incarne à chaque instant,
J’admets que j’ai peur du regard et du jugement des autres, J’admets qu’ils ont le pouvoir sur l’image que j’ai de moi, J’admets que je me sens inférieur.e et que le sentiment de honte ne me quitte pas, J’admets que j’ai une piètre estime de moi et que l’amour de moi n’existe pas,
J’avoue que je préfère me faire du mal et me punir avant que d’autres ne le fassent, Je me pardonne ce comportement, J’avoue que je préfère me blâmer pour tout avant que d’autres ne le fassent, Je me pardonne ces critiques, J’avoue que je préfère rire de moi de façon malsaine avant que d’autres ne le fassent, Je me pardonne cette auto-dérision, J’avoue que je préfère chercher la douleur et l’humiliation avant de les subir des autres, Je pardonne à ma blessure d’humiliation,
Mais,
Je décide à présent d’oser exprimer mes besoins et de les satisfaire, Je me libère de l’obligation de prendre soin exclusivement d’autrui, Je décide à présente d’oser exprimer mes sentiments et mes idées, Je me libère de l’obligation de plaire à tout le monde, Je décide à présent de reconnaître que je suis important.e et méritant.e, Je me libère de l’obligatoire d’être reconnu.e par les autres,
Je choisis de rétablir la Vérité et d’être fier.ère de tout ce que j’ai accompli, J’accepte de mettre en valeur ma force et mon courage intérieurs, Je choisis de rétablir la Vérité et d’être plein.e d’estime pour mon Être, J’accepte de me faire confiance et de m’honorer avec mes qualités et mes défauts, Je choisis de rétablir la Vérité et d’être empli.e de pensées bienveillantes et respectueuses à mon égard, J’accepte de m’aimer totalement, profondément et inconditionnellement,
Je me délivre de toutes les humiliations subies dans cette vie et dans les précédentes, Je me relie à mon humanité imparfaite et à ma divinité lumineuse, Je me délivre de toutes les humiliations subies par mes ancêtres de chaque lignée, Je me relie à mon humanité imparfaite et à ma divinité lumineuse, Je me délivre de toutes les humiliations que je m’inflige moi-même, Je me relie à mon humanité imparfaite et à ma divinité lumineuse,
J’accueille la guérison, j’accueille l’estime de moi et de ma valeur inestimable, J’accueille la guérison, j’accueille l’épanouissement et la sérénité de mon Être, J’accueille la guérison, j’accueille l’amour de moi, des autres et de la vie,
Mes Bienaimés Guides de Lumière, je vous remercie pour votre Divine Assistance, J’ai en moi votre amour et votre énergie de guérison au centre de mon cœur apaisé,
Et cela est accompli en ce temps, en ce lieu et dans toutes les autres dimensions.
Texte non libre de droit : Tatiana Roseline Auriot Artiste illustration : Kerri McCabe
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