Je m’assieds confortablement et je ferme les yeux,
J’appelle les Êtres de Lumière qui sont mes Guides pour qu’ils m’assistent et me protègent,
Je visualise à présent, un tube rose luminescent qui descend du ciel et pénètre mon corps,
J’inspire profondément et je ressens pleinement cette onde lumineuse rose qui emplit mon chakra du cœur,
J’expire lentement, l’onde apaisante forme une énergie lumineuse rose au centre de mon cœur,
J’inspire profondément et je ressens pleinement cette énergie qui se diffuse dans toutes mes cellules,
J’expire lentement, l’énergie rose se répand à l’extérieur et tout autour de moi,
Je visualise cette énergie qui forme maintenant, une bulle lumineuse rose et entoure tous mes corps physiques et énergétiques,
Je pose les mains sur mon cœur et je dirige toute mon attention sur cet espace sacré,
Je ressens pleinement tout l’Amour et la Compassion qui habitent mon espace sacré,
J’imagine cet Amour et cette Compassion qui s’écoulent depuis mon cœur vers tout mon Être,
J’éprouve totalement et inconditionnellement Amour et Compassion pour moi-même,
Pour mon Être dans son entièreté avec ses qualités et ses défauts,
Je visualise la bulle lumineuse rose qui grossit et prend de plus en plus d’espace,
Je visualise les Êtres qui me sont chers à l’intérieur de cette bulle rose,
Je ressens pleinement tout l’Amour et la Compassion qui habitent mon espace sacré,
J’imagine cet Amour et cette Compassion qui s’écoulent depuis mon cœur vers ces Êtres qui me sont chers,
J’éprouve totalement et inconditionnellement Amour et Compassion pour eux,
Pour ces Êtres dans leur entièreté avec leurs qualités et leurs défauts,
Je visualise la bulle lumineuse qui grossit et prend encore plus d’espace,
Je la visualise qui entoure et englobe tous les Êtres Vivants de la Terre,
Les Êtres du monde animal, les Êtres du monde végétal, les Êtres du monde minéral,
Je ressens pleinement tout l’Amour et la Compassion qui habitent mon espace sacré,
J’imagine cet Amour et cette Compassion qui s’écoulent depuis mon cœur vers tous ces Êtres qui peuplent la Terre,
J’éprouve totalement et inconditionnellement Amour et Compassion pour eux,
Pour ces Êtres qui peuplent la Terre dans leur entièreté avec leurs qualités et leurs défauts,
Je visualise la bulle lumineuse qui grossit et prend encore plus d’espace,
Je la visualise qui s’étend vers le cosmos et enveloppe toutes les Âmes des Êtres passés dans la Lumière, toutes les Âmes des Êtres qui cherchent la Lumière,
Je ressens pleinement tout l’Amour et la Compassion qui habitent mon espace sacré,
J’imagine cet Amour et cette Compassion qui s’écoulent depuis mon cœur vers toutes ces Âmes,
J’éprouve totalement et inconditionnellement Amour et Compassion pour elles,
Pour toutes ces Âmes qui demeurent dans nos mémoires,
Je garde les mains sur mon cœur, je reste un moment dans cette position,
J’inspire profondément, je nourris ma bulle rose qui devient de plus en plus lumineuse,
J’expire lentement, JE SUIS entouré(e) d’Amour et de Compassion,
J’inspire profondément, je nourris ma bulle rose qui devient de plus en plus lumineuse,
J’expire lentement, J’ENVOIE au Ciel et à la Terre, tout mon Amour et toute ma Compassion.
Texte non libre de droit : Tatiana Roseline
Artiste illustration : Rassouli
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