Défi 21 jours pour reprogrammer ton mental !

Chaque jour une affirmation positive pour reprogrammer ton mental !

Répète l'affirmation du jour plusieurs fois au cours de ta journée. Tu peux la noter sur un papier que tu porteras sur toi pour intégrer les vibrations de la phrase et la lire régulièrement. Tu peux l'accrocher là où tu peux la voir souvent et la répéter à chaque fois que tu la vois.

Si tu as du mal à retenir ou à répéter une des affirmations, c'est le signe qu'il y a une résistance, je te conseille donc te concentrer sur cette phrase plusieurs jours d'affilée jusqu'à ce que ce soit plus facile pour toi de la réciter.

Tu peux prolonger ce défi autant que tu veux, soit en le recommençant depuis le début au bout des 21 jours, soit en choisissant les phrases qui te plaisent le plus ou tu peux répéter chaque phrase plusieurs jours de suite au lieu d'un seul.

Plus tu utiliseras les affirmations positives plus tu pourras ressentir leurs bienfaits !